MAMA PRIMERIZA

Cambios en el cuerpo de la nueva mamá

 

• Puede que notes algunas venitas marcadas en la cara. No te preocupes, es porque tuviste un parto natural y son el resultado de tu gran esfuerzo a la hora de pujar. En pocos días desaparecerán.
• Si el médico realizó una episiotomía es probable que arda al orinar. Para evitarlo, inclínate hacia atrás para que la orina no roce los puntos.
• Para controlar las pérdidas de orina que puedas tener al reír, toser o estornudar, es importante practicar los ejercicios Kagel. Implica hacer movimientos con los músculos pelvianos como si quisieras cortar el flujo de orina.
• Es muy frecuente en las madres que acaban de dar a luz que sufran de hemorroides. Para aliviarlas es recomendable tomar baños de inmersión con agua tibia o lavarse en el bidet después de ir al baño.
• Si el parto fue con cesárea, la madre no debe levantar peso, al menos, durante seis semanas.
• Es muy común que suden mucho por las noches. Se debe a que el cuerpo necesita liberar todo el líquido que acumuló durante el embarazo.

 

  

La apariencia del bebé recién nacido

  

• Su piel es casi transparente por la inmadurez de su sistema circulatorio. Además, suelen estar arrugados por haber estado nueve meses dentro del líquido amniótico.
• Si el bebé nació prematuramente, su cuerpo suele estar recubierto de una fina capa de vello que en pocas semanas se irá cayendo hasta desaparecer totalmente.
• Muchas veces, pareciera como si el bebé se pone bizco. Tranquila, es porque todavía no controla los músculos oculares, seguramente su enfoque se irá corrigiendo.